Strava Gratis: Qué incluye el plan gratuito
Aunque muchos usuarios optan por la versión de pago para acceder a todas sus funcionalidades, existe una versión gratuita
Strava tiene una versión gratuita que cubre las necesidades de la mayoría de deportistas. Pero muchos usuarios no saben exactamente qué funciones están disponibles sin pagar — y cuáles quedan bloqueadas tras el muro de pago. En este artículo te lo explicamos todo.
¿Qué incluye Strava gratis? (vs. Strava Premium)
Esta es la pregunta clave. Aquí tienes la comparativa directa:
| Función | Gratis | Premium (Strava Subscription) |
|---|---|---|
| Registro de actividades con GPS | ✅ | ✅ |
| Historial de actividades completo | ✅ | ✅ |
| Mapas de rutas | ✅ | ✅ |
| Segmentos (ver tu tiempo) | ✅ | ✅ |
| Kudos y comentarios sociales | ✅ | ✅ |
| Clubes y comunidad | ✅ | ✅ |
| Tabla de clasificación en segmentos | ❌ | ✅ |
| Análisis avanzado de rendimiento | ❌ | ✅ |
| Zonas de frecuencia cardíaca | ❌ | ✅ |
| Planes de entrenamiento | ❌ | ✅ |
| Rutas personalizadas | ❌ | ✅ |
| Beacon (seguimiento en tiempo real) | ❌ | ✅ |
| Training Load & Recovery | ❌ | ✅ |
Conclusión: La versión gratuita es perfecta si solo quieres registrar actividades y compartirlas con tu comunidad. Si quieres análisis serios o planificación de entrenamientos, necesitas el plan de pago.
Cómo activar Strava gratis paso a paso
No hace falta ningún truco: Strava es gratuito por defecto al registrarte. Estos son los pasos:
- Descarga la app desde la App Store (iOS) o Google Play (Android), o accede desde strava.com.
- Crea tu cuenta con email, Google o Apple ID.
- Verifica tu correo electrónico si te lo solicita.
- Configura tu perfil: deporte principal, peso y frecuencia de entrenamiento.
- Empieza a registrar tu primera actividad desde el botón "+" en la app.
Listo. Sin tarjeta de crédito, sin prueba gratuita que caduca. El plan free es indefinido.
⚠️ Importante: Strava puede ofrecerte una prueba gratuita de 30 días del plan premium al registrarte. Al finalizar, vuelves automáticamente al plan gratuito sin coste.
¿Para quién es suficiente Strava gratis?
La versión gratuita es más que suficiente si:
- Corres o vas en bici de forma recreativa y quieres guardar un historial de tus actividades.
- Te motiva la parte social: ver lo que hacen tus amigos, dar kudos y compartir rutas.
- Quieres participar en retos y segmentos sin necesidad de estar en el top del ranking.
- Estás empezando y aún no necesitas análisis avanzados de rendimiento.
¿Cuándo merece la pena pagar Strava Premium?
Considera el plan de pago si:
- Entrenas con objetivos específicos (preparas una maratón, una cyclosportive, etc.) y necesitas planificación estructurada.
- Usas un pulsómetro y quieres aprovechar el análisis de zonas de frecuencia cardíaca.
- La competencia en segmentos es tu motivación principal y quieres ver la tabla completa de clasificación.
- Viajas o corres en nuevas zonas y necesitas rutas personalizadas generadas por la app.
Cómo reducir el coste de Strava Premium
Si quieres acceder a Strava Premium sin pagar el precio completo, existe una opción muy interesante: compartir el plan familiar de Strava con otras personas. Al dividir el coste entre varios miembros del grupo, puedes acceder a todas las funciones premium por una fracción del precio original.
Alternativas gratuitas a Strava
Si después de probar Strava sientes que no es para ti, estas apps ofrecen funciones similares sin coste:
- Komoot — Ideal para senderismo y cicloturismo. Rutas muy detalladas.
- Runkeeper — Enfocado en running con planes de entrenamiento gratuitos.
- MapMyRun — Buena integración con dispositivos Under Armour.
- Garmin Connect — Perfecta si ya tienes un dispositivo Garmin.
Cada una tiene sus puntos fuertes, pero Strava sigue siendo la referencia en comunidad y datos sociales.
Preguntas frecuentes sobre Strava gratis
¿Strava es completamente gratis? Sí, el plan básico es gratuito e indefinido. El plan Premium (Strava Subscription) tiene un coste mensual o anual.
¿Puedo ver mis actividades antiguas con la versión gratuita? Sí, tienes acceso completo a tu historial de actividades con el plan gratuito.
¿Se puede usar Strava sin GPS? Puedes registrar actividades manualmente sin GPS, aunque perderás la representación en mapa.
¿Strava gratis tiene límite de actividades? No, puedes registrar actividades ilimitadas con el plan gratuito.
